目前分類：防治腰酸背痛 (10)
- May 11 Tue 2010 12:53
其他正確姿勢與錯誤姿勢五
- May 11 Tue 2010 12:48
其他正確姿勢與錯誤姿勢四
- May 04 Tue 2010 09:40
其他正確姿勢與錯誤姿勢三
- May 04 Tue 2010 09:34
其他正確姿勢與錯誤姿勢二
- May 04 Tue 2010 09:23
其他正確姿勢與錯誤姿勢一
- Apr 26 Mon 2010 13:06
防治腰酸背痛運動五(示範動作)~改良式俯地挺身
- Apr 23 Fri 2010 13:48
防治腰酸背痛運動四(示範動作)~手肘支撐運動,目的維持正常的腰椎前屈,強化下背肌肉
- Apr 22 Thu 2010 17:50
防治腰酸背痛運動三(示範動作)~後仰式下背運動尤適合於骨質疏鬆老人進行
- Apr 20 Tue 2010 17:59
防治腰酸背痛運動二(示範動作)
- Apr 19 Mon 2010 13:16
防治腰酸背痛運動一(示範動作)
